新手健身时常出现的问题就是运动性昏厥，当出现运动性昏厥怎么办？运动健身器材小编了解到运动性昏厥主要由于脑部供血不足，氧债不断积累并达到一定程度时，可发生一时性知觉丧失，这一现象称为运动性昏厥。
       运动性昏厥怎么办？
       运动性昏厥通常的现象就是全身无力、眼前一时发黑、面色苍白、手足发凉、失去知觉而昏倒，身体有一些过激反应。
       当我们在进行运动健身器材健身时发生运动性昏厥我们该怎么办呢？
       出现运动性昏厥时，先就是将病人平卧，足略高于头部，并进行向心方向按摩，同时指压人中、合谷等穴位。轻度状态者，由同伴 搀扶慢走，并进行深呼吸，症状就会消失。若有呕吐，应将病人头偏向一侧，以利呼吸道畅通；重症患者，如停止呼吸，应进行人工呼吸或就医。
       如何预防运动性昏厥？
       通常发生运动性昏厥都是因为运动超出身体的承受范围，每个人都有运动限度，而且限度不同，所以在预防运动性昏厥时，也要 根据自身情况分析，通常要做的就是切忌在饥饿的情况下参加运动，跑步后不要停坐下来，久蹲后也不要突然站立，平时要加强健身锻炼，以增强体质。
       这样身体才能在正常的情况下有一个好的发展和良好的运行环境，运动健身器材健身固然重要，身体健康才是重要的，也是主要本钱。